年紀來到了人生的下半場，最怕的是什麼？
最怕的就是一個「老」字。這個「老」字，人人都討厭，老化的表現有幾種：
1. 「身體老」：身體健康保養不佳，病痛纏身
2. 「心態老」：對什麼都提不起興趣，對於新觀念也往往感到抗拒
3. 「外表老」：對自己的外在漠不關心，讓外表比實際的年齡更老。
有趣的是，當你的外表老，心態跟身體往往也容易受之影響，更容易覺得缺乏活力，人生無趣。大概是每天照著鏡子的時候，看到鏡子中自己老態龍鍾的模樣，就忍不住意氣消沈了起來。
另外，相較於心態與身體的調適，從外表著手，總是相較起來輕而易舉許多。
當你的外表可以輕盈年輕，自然的綻放出自信光彩的笑容，心態自然也能夠輕鬆的飛揚起來，更進一步讓身體恢復活力。
牙齒的照護
不僅是健康維護的第一步，也能讓外表更協調。許多人上了年紀之後，有牙周病或是牙齒缺損的問題，門牙可能因為牙齦萎縮往前飆出，也有可能是因為過久不密合的前牙假牙造成美觀上的問題。
更多的人則是因為長期缺牙而造成鄰近的牙齒東倒西歪，或是中線偏斜，下半臉部的咬合塌陷，造成肌肉組織的支撐度不足。
這些缺損的牙齒組織，或是隨著年齡增加而逐漸走山的牙齒，不好的咬合，不只是會大大地影響了進食的方便、身體的健康，也會影響我們的外觀，可能會讓我們的外表比實際上更老。
照護的第一步
熟齡者的口腔狀況往往像是歲月的累積，除了有過往不同年齡段時所製作的舊假牙，往往也有嚴重程度不一的牙周病問題。牙周病問題不會造成疼痛，往往被大家所忽視，只會有逐漸嚴重的牙肉萎縮，牙齒動搖，最後牙齒才會開始腫痛或是脫落。
許多人對於牙周問題的忽視，讓口腔成為細菌的溫床，牙周病的菌種則會隨著血流影響全身，讓原本全身性的糖尿病、心臟病等慢性病的控制變得更加困難。
找到合宜的牙周病醫師，做好下半輩子的牙周健康照護，是最重要的第一步。
整體性的治療計劃
除了牙周病照護是重要的第一步之外，以往頭痛醫頭腳痛醫腳的觀念也需要改變，牙齒不應該再是哪顆會痛才醫哪顆，或是哪顆有問題補哪顆了！
過往不同時期的舊假牙，或是現在因為牙周病而造成的缺牙，都應該進行整合性的、整體性的評估，牙醫師團隊最好能夠整合一般基礎治療、牙周病、假牙贗復、牙齒矯正等專業知識，為整體的口腔治療規劃全面性的藍圖，才能達到完善的治療成效，讓患者重拾自在笑容。
